酵素の置き換えダイエットで2キロ落ちました。

酵素の置き換えダイエットで2キロ落ちました。[ファスティングダイエットなび]

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酵素の置き換えダイエットで2キロ落ちました。

置き換えダイエットでダイエットに成功しました。酵素ドリンクの存在を知ったのは友人からの情報でした。久しぶりに友人に会うと何だか以前よりほっそりとスリムになっていました。

 

ダイエットをしていると言ってましたが、何を使っているのかは知らなかったので尋ねてみると酵素ドリンクを使った置き換えダイエットをしているとのことでした。

 

それまで酵素ドリンクの存在を知らなかったので、そういったダイエット方法もあるんだなぁと思い、私も試してみたくなりました。友人が飲んだ酵素ドリンクはお嬢様酵素だったので真似をして注文してみました。酵素という響きからもっと健康補助食品的な物をイメージしていましたが、意外ととっつきやすい感じでした。

 

注文してほどなくしてお嬢様酵素が到着。
早速置き換えダイエットに挑戦してみる事にしました。

 

やり方としてはいたって単純で、1日のうちの一食を酵素ドリンクに置き換えるという物です。
私の場合普段から朝はあまり食べないのでまず朝ごはんを置き換えてみる事にしました。

 

そのままだと飲み辛いので少し水で割って飲んでみました。
飲んだ感じは特に飲みにくいという事もなく、普通のジュース的な感じです。

 

飲み始めてしばらくするとお通じが良くなっている事に気付きました。

 

普段は便秘がちでそれこそ毎日お通じが来るというのは珍しいんですが、酵素ドリンクを飲み始めてから調子が良いのを実感できました。朝ごはんを抜いているだけですが、代謝が良い身体になっているのか体重も少しずつ減量してきました。

 

一度昼を置き換えた事があったのですが、いつもお昼はがっつり食べるのでさすがに酵素ドリンクだけでは満足できなかったです。人にもよると思いますが私は朝食を置き換えるのが一番やりやすかったです。

 

お通じが良いのと比例して肌もどことなく調子が良くなってきたように感じます。

 

やはり身体の老廃物を溜めこまないのが良いのかもしれません。いつもはストレスなどが溜まると大人ニキビが出来ていたのですが、最近ではあまり出来なくなりました。

 

酵素ドリンクで置き換えダイエットをして2カ月ほどで体重は2キロほど減りました。
朝食しか置き換えてないのを考えると結構成功したのではないかと思います。

 

その期間中は甘い物を控えるなど、他にも体重を意識してやっていた事はありますが、置き返したおかげで如実に効果が表れたのではないかと思います。

 

置き換えダイエットでお落とせるのはそこまでのようで、最近ではあまり体重に変化はありませんが、リバウンドもしていないのでやって良かったです。

 

20代女性K.Mさん
飲んだ酵素ドリンク:お嬢様酵素