デトックスと便秘解消効果も

デトックスと便秘解消効果も[ファスティングダイエットなび]

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デトックス効果

ファスティングダイエットは、無理な食事制限をするダイエットではなく、
デトックスダイエットのひとつと考えると良いでしょう。デトックスとは、体内の毒出しをするといった意味があります。

 

ファスティングダイエットで体内の老廃物や有害物質を排出させることによって、
ニキビや吹き出物、顔のくすみなどのお肌トラブルを解消することにもつながります。

 

ふだん便秘がちな人は、ファスティングダイエットを行うことにより、
胃腸を休めることで内臓や消化器系の作用がより活性化されてきますので、おススメです。

 

ファスティングダイエットは、体に必要な栄養素を補給しながら行うダイエットで、
体に害がなく、安全で安心です。

 

ファスティングダイエットによるデトックスで、体内の毒素を出しきることで、
基礎代謝がアップされ、体脂肪がより燃焼されやすくなります。

 

 

便秘解消効果も

ファスティングダイエットは、便秘を解消したい方にもオススメのダイエット法です。
1日3度食事をしていて、便秘になるのに、断食をして便秘が解消されるとは、どういうことでしょうか。

 

わたしたち人間の腸内には、腸にこびりついた宿便と呼ばれる便があります。
宿便がたまっているということは、本来体外に排出されるべきであるはずの
便が腸内にとどまっているということであり、

 

水道管で言えば、水垢が水道管にべっとりとついているようなものです。
体に良いファスティングドリンクなどを飲み、腸にこびりついた宿便を浮かせて、排せつをスムーズにします。

 

ファスティングダイエットでなにも食べなくても、ファスティングドリンクなどを飲むことによって、
腸が刺激され、溜まっていた宿便がスムーズに排出されやすくなります。